#健康说明书#
五月专属养生小提醒
1. 早晚备薄外套，别过早穿太单薄
2. 坚决不贪冰饮、冰镇瓜果，护好脾胃
3. 运动微微出汗就好，别大汗淋漓耗心气
4. 早睡少熬夜，中午小憩15分钟补气血
5. 温热吃应季果蔬，不盲目猛吃温补水果

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