向上生长：真正厉害的人，都是反人性的高手
​​1、第一条：戒除急躁，长期深耕
2、第二条：对抗熵增，自律控心
3、第三条：拥抱变数，终身求知
4、第四条：跳出安逸，主动破局
5、第五条：节制娱乐，守住心神
6、第六条：延迟欲望，掌控人生 ​