#吃东西时不要分心#每次吃饭如果是一个人吃，那经常刷手机，一顿饭吃完完全不知道吃了啥，还容易不知不觉吃撑。
http://t.cn/AXisf6Gh 但有人一起吃，不会玩手机，否则会感觉不礼貌。
其实专心吃饭真的很重要，细嚼慢咽不仅能品尝到食物的美味，还能让大脑及时接收到“饱了”的信号，对消化和身材管理都有好处。
从今天开始，吃饭时放下手机，好好享受每一口美食吧！