一个人跑步的姿态其实很像生活的状态，跑姿不需要刻意，但要合理舒服，否则会跑得很累，生活的姿态也一样。有的人跑姿挺奇怪甚至挺难看，但跑得挺轻松，自己习惯就好，不需要在意别人怎么看。有的人跑起来看着很漂亮甚至有点夸张，但跑几下就呼哧呼哧腰酸腿疼了，因为跑得好看和跑得好总归是两码事。另外，好的跑姿一定是跑量堆出来的，而不可能是模仿学来的，生活状态也一样。