早上醒来为啥手握不紧？可能是3种疾病在暗示#原来身体给的保命暗示已经很明显了##健康素养提升v计划##北京中医医院##晨僵#

刚睡醒时如果尝试握拳，你可能会发现“手握不紧”。总要等上几分钟，四肢才能彻底“苏醒”，很多人可能都经历过这个过程。

晨起时握拳困难，其实是一种正常的生理现象。不过，这种状态一般不会持续很久，数十秒或者最多几分钟后，随着身体苏醒、肌肉力量回归，手指会重新变得灵活有力。

睡觉时关节活动减少、血液流通不畅，关节周围组织炎症因子累积增多，就会导致手指僵硬。起床后关节重新活动，炎症渗出液被淋巴管和小静脉重吸收，晨僵症状便能逐渐缓解。