【#研究发现长胖从35岁开始#】#研究称刚过35岁时最易长胖#你可能听说过“中年发福”，但长胖到底是从几岁开始的？发表在英国《国际肥胖杂志》上的一项研究分析了超过815万成年人的数据，发现无论男女，体重指数（BMI）从35岁后开始持续上升，且在刚过35岁时增长最为明显；年纪越大，增长幅度反而变小。这一趋势可能与代谢弹性下降、肌肉量流失、激素变化及线粒体功能减退有关。