在医院当了两天的陪护，又做了一次病房的疾病侦探。

病房里一个50几岁的女人，据说是广场舞跳过头了，说跳的太过剧烈，突然觉得心脏不舒服，然后一检查，医生说她有脑梗高危指标，于是她进来做全面的血管检查，她说她每天睡不着，要吃安眠药才能睡着，我问她你在担心什么，她说我总担心自己会生病，原来是严重疑病焦虑。严重的疑病焦虑最后就会造出真实的疾病。

这不仅让我想到，进入26年后，整个集体意识都在焦虑健康问题。天天研究运动如何减肥，如何养生，如何保持健康不衰老。可能是近两年来突然倒下的人比较多，天王双子通过网络又无限放大了每一次的猝死，重病，突发倒下的事件，他有钱有资源，懂养生懂规划，照样失控，说没就没了，大众潜意识瞬间领悟到了一件最恐怖的事，有钱没用，自律没用，运动没用，养生没用，体检也没用。原来健康根本不可控。

秩序失效，身体失控，死亡随机。以前死亡是老年人的事，现在变成了全民性恐慌，因为年轻人看到同龄人突然的倒下，中年人看到名人突然的倒下，所有人都意识到了，生命随时失控。全民疑病，全民心神不宁。形成了集体失控焦虑。

于是各路医生天天拍着各种科普视频，耐心的告诉你如何看体检指标，如何识别脑梗前兆等等，全是精准的戳中了大众生死焦虑的内容。

大众以为，我学会了看指标，记住前兆，我就安全了。但真相是你越看，越记，越对照，越敏感，越疑病。一点点的头晕，手麻，胸闷，立刻对应脑梗，心梗，大病，心神直接炸掉，把躯体症状越想越重，当然医生是好心安抚，但被集体焦虑扭曲了，最后变成了网络越疯狂科普，越在喂养集体意识的健康焦虑，形成了一种诡异的闭环。

其实不是身体坏了，人才焦虑，而是心先乱了，长期焦虑，身体才真坏，看再多的指标也止不住恐惧，抓什么都没用，心定才是根本，心不定啥也抓不住。从疑病症中走出来，停止对自己身体的精神内耗攻击，等于主动切断了焦虑变成真病的通路。心安定下来，很多身体问题自动逆转。