#4到11岁儿童最容易得荔枝病##健闻登顶计划# 所谓“荔枝病”，并不是一种真正由荔枝传染的疾病，而是指大量空腹食用荔枝后，部分人出现的急性低血糖反应，医学上可理解为荔枝相关低血糖性脑病。

它多见于儿童，尤其是晚餐吃得少、第二天空腹或短时间内大量吃荔枝的人。

荔枝之所以可能引起低血糖，与其中含有的次甘氨酸A、亚甲环丙基甘氨酸等成分有关。这些物质会影响人体脂肪酸代谢和糖异生过程。简单说，当人处于空腹状态时，身体本来需要通过分解储备物质来维持血糖稳定，但大量吃荔枝后，这一“补糖机制”可能受到干扰，血糖下降，尤其儿童肝糖原储备少，更容易发生危险。

“荔枝病”的表现通常比较突然，轻者可出现头晕、乏力、出汗、心慌、面色苍白、恶心、腹痛等；严重者可能出现嗜睡、抽搐、意识模糊，甚至昏迷。如果孩子在大量吃荔枝后，特别是空腹或夜间、清晨出现异常哭闹、精神差、抽搐等情况，应高度警惕低血糖，尽快就医。

预防“荔枝病”并不复杂。不要空腹大量吃荔枝，尤其不要把荔枝当饭吃；儿童一次食用量要控制，吃荔枝前最好先吃正餐或主食；不要食用未成熟荔枝；夜间不要让孩子大量吃荔枝后直接睡觉。成年人如果本身有糖尿病、肝病、营养不良或正在节食，也应注意适量。

一旦怀疑发生低血糖，清醒者可先补充糖水、含糖饮料或糖果；如果已经抽搐、昏迷，不能强行喂食，以免呛咳窒息，应立即拨打急救电话。荔枝本身并不可怕，关键是避免“空腹、大量、儿童”这三个高风险因素。合理食用，才能既享受美味，又守住安全。 http://t.cn/AX6PrcfL