天气热，姜枣茶喝起来

天气热，外热则里寒呀，又加上今人，到处都是空调，你看夏天头晕的人很多，其实就是吹空调，或者湿热引起的，但吹空调引起的更多

姜枣茶，生姜+大枣（剪碎）+开水（保温杯一泡），等下就可以吃了

生姜能温胃散寒，驱寒散湿，大枣（红枣）是补脾的东西，生血的，是单吃红枣不好运化，有了生姜后，就能消化不滋腻，就能转化为血，给身体提供能量，你看桂枝汤，里面就有生姜大枣

这个生姜大枣，没有固定的比例，如果吹空调进风头晕了，那么就要把生姜加量，出点汗，很快就会舒服，那如何知道自己是否进风呢？自己按后枕的风池穴，一按很痛，就是有风寒

如果你没有吹空调头晕，作为保健的话，那么2片就可以，小片就是3片，有红枣的甜味，其实是不难吃的，如果吃后有点上火，就不能天天吃，隔天再吃就行，泡一次吃完就不要了，不要去续水，记住

如何知道自己上火？很简单，早起有口苦就是上火，或者有咽痛也是上火。

夏天最难过的，就是脾胃虚寒的人，一吹空调拉肚子，一吃寒凉拉肚子，你说是不是很麻烦？但天气热呀，不吹又不行，如果用上面姜枣茶都不能解决，就要请出附子理中芄了

大家去药店买的时候，要买大丸那种，也叫做大蜜丸，有蜂蜜的，现在都是小丸（水丸）的多，吃起来很硬不消化，吃下去还胃疼，所以建议用大蜜丸，怕消化不好，就化成水吃，吃下去等下就会缓解

比如夏天老是腹痛，隐隐作痛的，西医叫做胃痉挛，其实就是寒，肚子着凉了，也可以用附子理中芄。

方中讲到中药，请在医生指导下使用#国医的精诚力量##中医知识科普[超话]##中医式生活#