减脂餐：虾滑蒸蛋西兰花
👨🍳制作步骤：
1 .胡萝卜切碎，和虾滑一起放入碗中，加少许盐、黑胡椒粉、一勺淀粉，搅拌均匀
2 .碗底刷一层食用油，把虾滑铺平整
3 .西兰花焯水捞出，切碎末备用
4 .另取一碗，打入两个鸡蛋搅散，倒入铺好虾滑的碗中
5 .撒上西兰花碎，水开上锅，大火蒸15分钟
6 .出锅稍微晾凉，倒扣脱模，切成小块即可
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发布于 山东