保持专注养风水，

大脑意识和想法藏于脾，执行和专注能力藏于肾，长时间负面能量或内耗情绪最耗气血，思虑越多，心神越燥，肾脾就不藏，心里没根飘忽不定焦虑内耗，

老生常谈，养气血核心心态是自爱，有自爱意识气血就向内卫营且有能力走串全身滋润脏腑面相。

思虑内耗时引导注意力至呼吸吐纳上，专注眼前当下，慢慢养成思维习惯。多数人不懂呼吸也不会呼吸，气息只停留在胸腔浅表，但呼吸深度力度主导气推血走循环路径，不会呼吸人能量就弱。

养气血能量要自爱，这需要绝对专注，心神不游荡，专注眼前的事和自我呼吸，面相老师讲“鼻为自我”，专注呼吸就是养自我风水。