我的那个「每日总结」可以宣布停更了～

前阵子我不是情绪崩了两个月嘛，然后在这段期间里，我和爸爸沟通了新的维稳方法，主要还是用来稳定我的状态和需求：
●每周可以问爸爸五个问题（一些我会纠结到底能不能问、要不要问的特殊问题）
·我对于和爸爸交流是有一些心理问题的，我会焦虑、多想爸爸会不会没耐心、和我生气，所以我会单方面的自己吓自己，恐惧于和爸爸聊一些我的问题和想法。所以，这一条刚好可以给我个问出口的机会，爸爸也会一条一条的给我很好的解答。
●每周可以给爸爸写一次周记，内容是我这一周都想了什么。
·和上一条一样，爸爸对我的要求是「我想了什么，就要告诉他什么」，但他也确实会因为我的语言系统混乱，而在过程中逐渐失去耐心，导致我也会在他愈加冷淡的语气中找不到话题的重点，从而会让交流变得困难。周记的产生，让我避免了这种情况的发生，爸爸会在看完之后，和我简单的聊一聊，如果听过爸爸的回应，我还有想法，爸爸还是可以耐下心来把我的想法解决完，毕竟重点要说的已经通过文字表达清楚了，剩下的不过是补充了。
●对于我需要的「乖不乖」的问题，也是在每周的问题内得到解答，这样我每周都可以知道，这周的我是不是乖小狗。

总而言之，我每天要做的最基本的那些事都已经被牢记在意识里，所以以往那种一条一条的打卡，我现在已经不需要啦～
至于「总结」这件事，我其实真的不大需要，我每天都很乖，对于爸爸来说，我的不乖只是因为我的情绪问题，我调节不好我自己，摆不正自己的位置，认不清自己应该怎么样，除此之外，我没有任何问题。
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