果脯高会更新语音（不想看的往后滑有总结）
①转文字版（有错字）
哈喽哈喽大家好，今天来给大家录一期高会语音。然后今天因为是 5 月 20 日，是一个特殊的日子。所以说呢今天先给大家送上一个祝福。祝大家在这特殊的一天里能够得到满满的爱意。对，在这个日子里想给大家说一句，我也很爱你们。
是的是的是的是的，因为细数过去的曾经，其实我觉得在公司也是训训练了很长一段时间了。然后能够一路走来陪伴我到今天的支持我的朋友们，为我加油打气的朋友们，我都非常的感谢你们。所以说能够希望在这个特殊的日子里给你们表达一下，王橹杰对你们的爱意。
是的，那就给大家简单的分享一下最近的日常吧。其实最近是在一个恢复训练中，减肥计划仍旧坚持中。最近呢其实我也有在恢复自己的外貌外貌外貌的管理。比如说已经开始购入一些护肤品了，然后遵循每天一片面膜的概念。维护自己的外貌方面，肢体也是一件很重要的事情，我觉得。所以说希望这样的习惯能够在某一天能够达到一个显著的效果。
然后就是最近，上次和zhr同学，我们一起去换一个地方玩，当时在那里玩的还挺开心的，因为那个地方其实好像没有什么人，我们在周一的时候去的，没有什么人。然后在那里玩的也挺开心。对，两个人就在那里买了一堆东西，然后就回家了。对，买了东西就回家了。
其实最近的话也有些疲惫吧，因为感觉这样子普通的模式日复一日，总感觉有一些缺少一点新鲜感。当然了，过后新鲜感总会来的，因为还有新的东西在等着我们。所以说就在这段期间的话呢，也就只能注重一下自我的一个培养，然后以一个最好的姿态去迎接后面给我们带来挑战。那就这样吧，这次这个语音内容，大概就是这些了。
哦对，我可以再加我可以再加一个小东西，就是最近对音乐，就我自己喜欢听的那那种那种类型的音乐，有一种依赖性。睡觉必须要听，睡前必须要听，起床必须要听，车上必须要听，真的成了唯一日常，我已经离不开这个音乐了。对，该算是最近天天就拿着耳机，然后也也离不开音乐。
关于我们的小小咴计划，也有在严肃看待中。因为其实最近因为一些工作的原因，其实有较少的时间能够去完成这种创作。因为之前之所以更新的这么快，其实是因为当时的王橹杰有些无所事事找一些东西来填充一下这些空隙。哎，当然了，下次有机会也会给大家录制一篇新的小小咴，给大家带来一个全新的回忆。大家也不要太伤心，你们就会，你们肯定会再次见到小小咴的。那就真正的再见了，拜拜拜拜。

②总结：
1. 520祝福与致谢：借520向粉丝送祝福、表达爱意，感谢长期陪伴支持。
2. 个人状态：恢复训练、坚持减肥，重启外貌管理（每日敷面膜、注重肢体管理）。
3. 生活小事：周一与ts出游，人少玩得开心，购物后返程。
4. 近期感受：日常模式略显疲惫、缺新鲜感，将专注自我提升以应对后续挑战。
5. 生活习惯：对喜爱的音乐高度依赖，睡前、起床、乘车必听，日常离不开耳机。
6. 小小咴计划：因工作创作时间减少、更新放缓，承诺后续会推出新内容。

果木高会发图
（我不确定是否有gg元素所以不放图了）