抱怨是一把温柔刀，割肉不见血，伤害自己最痛苦。我们身边总有一些人，活成了“移动的怨气，”抱怨天气不好，环境太差，朋友太笨、收入太低、命运不公。起初时，我们还会附和，时间长了就会发现，这些人的问题一个都没解决，我们的心情反而被推进了沼泽地。这就是抱怨最阴险的地方，我们以为对方只是在发泄一下，其实是在给自己挖坑。首先，抱怨解决不了任何问题。问题不会因为我们牢骚两句就自动消失。收入不会增加，工作量不会减少，厌恶之人不会原地消失。我们把力气都用来抱怨，就等于把解决问题的机会拱手让给别人。其次，抱怨是情绪的污染源。心理学上就叫“情绪传染”现象，一个爱抱怨的人，能在短短几分钟内让整个办公室的氛围变味。没人愿意长时间忍受不良情绪，抱怨的人最终会发现自己成了人群中的孤星。再次，抱怨会重塑我们的大脑。神经科学告诉我们，习惯性抱怨会强化负能量思维路径。我们今天抱怨一件小事，明天就会放大成大事，后天看什么都觉得獐头鼠目。我们抱怨什么，什么就控制了自己。生活给每个人的剧本都不完美。有的人拿到苦情戏，天天骂编剧；有人边演边改台词，愣是把悲剧演成了励志片。区别在哪里呢？前者盯着伤口喊疼，后者看着远方赶路。对于那些磨难、挫折、不如意，我们可以恨，也可以利用，它既能让自已看清什么最珍贵，让自己在幸福来临之时懂得捧在手心，也能让自己在迷茫之时还能靠着一口气向前走。因此，我们不要再把嘴巴挂在别人的犯错、命运的不公平上。有问题就去解决，解决不了就接受，接受不了就离开。这三种选择都比停留在原地抱怨强千倍万倍。从现在起，我们要停止抱怨，像戒掉一种慢性毒药。当我们把抱怨的精力省下来，就不难会发现：能做的事情，比想象的多得多！