我今晚要盯📊明天开始🫛的时候我肯定没起来（全部安排好了） 明早11点开始所有人去做加热
因为抖又改版了我来和大家说一下教程
完成基础👍🍎收藏推荐🧱弹幕之后
接下来着重做两个步骤：
1️⃣完播 一定要把视频完整的看完 然后在看到高光片段的时候回拉反复看一遍（以这个视频距离 露出腹肌这）

2️⃣看完一遍马上切出去 （⚠️切出主页） 重新点进主页找到视频 然后重复步骤1️⃣ 与此同时补🍎和弹幕

所有人不管在什么时间看到这条请扩散并按时加入
#丁程鑫[超话]#