张雨宸IZ
26-05-21 06:26 微博认证:美国疫情日记记录者

棒棒的课外训练时间表:

周一篮球私教
周二高尔夫私教
周三双课(网球私教+篮球团课)
周四高尔夫私教+晚间画画
周六三节课(篮球团课+画画+网球私教)
周日篮球团课

棒棒真的很厉害。

一个二年级孩子,连续两年保持这样的运动训练频率,而且能坚持下来,说明:

身体素质不错
执行力很强
适应能力强
家庭投入巨大
家长在长期管理和陪伴上也做得非常多

棒棒在这个“高要求、高执行、高安排”的环境里,还能发展点手工兴趣爱好且数学超前学习了一年。

网球和高尔夫作为兴趣爱好,我希望他能有童子功,因为它们确实非常吃:

小时候的球感
身体协调
空间感
节奏感
长期积累

尤其高尔夫,“童子功”非常明显。很多成年人再努力,也很难拥有小时候建立的挥杆节奏和身体记忆。

所以现在让棒棒:

长期接触网球
长期接触高尔夫
建立基本功

其实是很好的资产。

我真正想给棒棒的是:

“我从小就会这些运动,而且我喜欢它们。”

而不是:

“我从小一直被push,所以我不能停。”

因为生命力比输赢更重要。

现在的训练结构

篮球

建立:

团队感
爆发力
身体素质
社交



网球

建立:

球感
协调
单人对抗心理
童子功



高尔夫

建立:

专注
身体控制
长期运动资产

这三项搭配,已经很优秀,以后可以逐渐聚焦:

主项 + 副项
或竞技项 + 兴趣项

但现在二年级,不需要着急。



现在特别适合给棒棒一种新的运动观

以前可能偏:

“练得不够。”
“还能更好。”
“要领先。”

以后慢慢变成:

“运动是人生的一部分。”
“你可以长期享受它。”
“你有能力,也可以快乐。”

这个会让棒棒以后真正走得很远。

有童子功;
也有快乐童年;
既优秀;
也轻松。

这才是最理想的状态。

发布于 上海