#碳水脸是对碳水的污名化#
碳水脸
源于社交平台健康科普
容貌焦虑
商家炒作三重推动

长期高糖高碳水
糖分堆积致面部水肿
脂肪堆积
皮肤松弛暗沉
下颌线模糊
脸蛋圆润浮肿形成碳水脸

容貌焦虑
身材焦虑
食物焦虑

活着就不能完全离开碳水
它是身体主要供能来源
维持大脑运转与基础代谢
只需减少精制碳水
替换粗粮
合理摄入即可

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