【不吃碳水对身体有那些影响】有人说，想要控制体重，少吃碳水，多吃脂肪和蛋白质就行了。医生提醒，这种方法虽然可以迅速降低体重，但不适宜长期维持，因为人体大脑、红细胞需要利用葡萄糖来供能，缺少碳水化合物的摄入对身体健康不利，一定要营养均衡。详戳↓#碳水脸是对碳水的污名化##5种优质碳水能减少全身炎症# http://t.cn/A6omg75l