#二十四节气[超话]##小满[超话]#
小满是二十四节气中的第八个节气，有"吃苦菜""祭车神"等诸多习俗。正值麦粒渐满，也有人喜欢簪花品茶、游园赏景。
小满时节，想赶走"湿热"有不少好办法。比如要注意清淡饮食、适当食苦，也可以在清爽的傍晚进行适当的体育锻炼，散步、慢跑、练习八段锦、太极等都是很好的养生方式。
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