#羽生结弦[超话]# 《Sponichi》独家专访羽生结弦｜Restart（2）：“Upgrade（升级）”——在“维护期”中重写“OS（操作系统）”（有料记事）
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（节选）
- “我深刻意识到，原来自己一直以来在花滑这件事上，其实有多依赖“凭感觉”去滑。与其说是建立在理论依据之上，不如说是模模糊糊地照着教练说的做，或者模模糊糊地根据自己的经验法则觉得 ‘这样动会比较好吧’ —— 然后一路滑到了现在。当然，到目前为止，我自己也一直进行了非常多的学习，也思考和研究了很多关于身体这件事。但我始终有一种感觉：那些知识其实是彼此割裂的。一方面，是并非专门针对花滑的知识；另一方面，则是仅仅针对花滑里的经验性知识。关于花滑本身的很多东西，其实更多还是建立在经验和感觉之上；而在此基础上，像肌肉运作方式以及心理层面的知识，则又并不是专属于花滑的—— 它们更像是一些‘普遍来说是这样’的理论。这些知识虽然都存在于我脑海里，却始终没有真正彼此连接起来。

所以这一次，我从头开始重新审视自己的身体，一边重新学习各种知识，一边重新去梳理思考：对于花滑来说，真正需要的到底是什么。不仅仅只是经验层面的法则，而是作为‘知识’而言，对花滑真正必要的东西。再加上我也不只是依靠过去凭经验积累下来的东西，而是不断去寻找真正符合原理、合理有效的身体塑造方式，然后重新一点点把自己的身体重新构建起来 ——我觉得这才是这段时间里最重要的一件事。”

- （他是否曾暂时卸下“花滑选手・羽生结弦”这个身份，第一次得以慢下来，重新去俯瞰自己的人生呢？）“从结果来说，我感觉自己其实并没有真正把它卸下来呢。反而一直都像是在全速往前冲。虽然‘维护期’这个词听起来会让人觉得像是在稍作休息一样，但实际上，我一直都在不停地思考、学习、吸收知识，同时调整身体、训练……总之始终都没有停歇。

原本在《Echoes of Life》时我就已经有了一个开始学习关于身体使用方式的训练契机。从那之后，我也一直在同步学习各种东西。但一边进行演出一边学习，有时候其实并不会特别顺利。于是这次在维护期里，我拼命进行了大量学习。因为直到那之前，我关于滑冰常年积累的经验、动作技术、身体是如何运动的、应该怎样使用肌肉等等这些知识，其实一直都是零零散散、彼此没有串联起来的状态。所以那段时间里，我一直都在做的，就是把这些原本零散的东西一点点整合起来。”

- “说到底，（维护期的这段时间）也不过就是没有参加大奖赛分站赛那段时间而已，所以并没有想象中那么长啦。就算没有Ice Story巡演，我也是从3月份就开始活动了，所以并没有一种‘突然多出了很多时间’那种感觉。只是，虽然它仍然处于过去的延长线上，但我不想只是从《Echoes of Life》之后就这样一路顺势延续下去。而是在真正继续向前延伸之前，我重新认真思考了一次：
‘继续朝这个方向走真的对吗？’
‘如果就这样延续下去，自己还能继续进步吗？’
我希望自己能够真正继续成长下去，也希望未来还能长久地滑下去。所以，我给自己设定的主题，就是重新打造自己的身体。可以说，是一次‘Upgrade（升级）’。就像把OS（操作系统）整个重写了一遍一样，是一次从根本层面开始的大幅升级。”

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