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文班为何如此之强，看看他在少林寺都经历了什么

ESPN近期发布文班亚马少林特训相关文章，讲述了他的经历。
六天静修，他经历了常人难以想象的磨砺：
黑夜攀登1500级石阶，无灯无光，靠心神感知前行
盘腿冥想长达90分钟，7尺4寸的身躯咬牙坚持
蛙跳、冲刺、单腿跳跃，在200米山坡反复锤炼
苦练少林十三拳，掌控重心、稳固身形