我就说嘛,我为什么失眠,白天白天睡不捉,晚上晚上睡不捉。
昨天晚上9点喝的药,失眠到半晚上。难受哇……
早上起来赶紧查一下,蒲公英 虎杖 北败酱 半枝莲
喝这四味药容易失眠、睡不着、心烦熬夜感
原因很直白:全是寒性清热药,偏凉、偏清火气。
蒲公英、虎杖、败酱、半枝莲都入心、清肝热,清得太猛心神偏浮,晚上静不下心。
半枝莲、虎杖偏走血分,提神醒脑
很多人喝了夜里脑子清醒、多梦、易醒。
伤脾胃阳气,夜里心神不安,入睡变难。
平时容易失眠、多梦、浅睡:一喝大概率更睡不着
熬夜上火、炎症重的人:白天舒服,晚上失眠
体质怕冷、气血虚:失眠更明显
应该只白天喝,下午 5 点后绝对不喝
简单说:清热消炎强,但确实容易扰眠。
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