#女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝#

女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝，明明瘦了，肝脏却出事了，这听起来像悖论，背后却藏着医学逻辑

暨南大学附属第一医院临床营养科主任医师叶艳彬解释，过度节食会让蛋白质摄入严重不足，肝脏合成载脂蛋白的能力随之下降。载脂蛋白好比运输脂肪的“卡车”，卡车不够，脂肪无法正常运出肝脏，只能大量滞留，最终形成脂肪肝。与此同时，身体因长期饥饿被迫大量分解自身脂肪供能，大量游离脂肪酸涌入肝脏，超出代谢负荷，进一步加重堆积。减掉的20斤里，大部分是肌肉和水，真正的内脏脂肪不降反升

医生提醒，减重速度控制在每周0.5至1公斤最为科学，盲目追求“月瘦二十斤”，只会把肝脏推向更危险的境地。健康减重，从来不是跟身体对抗，而是与它合作#我在微博当bot# http://t.cn/AX6zdVzd