《乘风2026》（浪姐第七季）官宣重磅加码，本周开启 “三天三场、直播三连”的超强排期，把三公舞台打造成专属观众的超长陪伴礼。5 月 22 日至 24 日每晚 19:30，连续不间断直播，团秀、X秀、师姐合作秀轮番上演，高密度舞台输出引爆全网期待。
此次三连播是节目组打破常规的突破性策划，也是对此前三公延期播出的暖心补救，更被视作直面同期竞品的实力亮剑。具体排期清晰且看点各异：
5 月 22 日（周五）：三公全员团秀，六组姐姐全员集结，以完整团体舞台展开首轮对决。各组全力展现团队默契与综合实力，为三连播拉开高燃序幕。
5 月 23 日（周六）：X 秀，节目组暂未释出更多消息。网传是六组队长个人solo秀！
5 月 24 日（周日）：师姐合作秀（福利加更）万众期待的跨季联动重磅落地，尚雯婕、萨顶顶、黄圣依、孟佳、王霏霏、罗予彤、张小婉、管乐、何洁、李斯丹妮。这12 位往季人气师姐返场，与本季姐姐组队合作。新老姐姐同台，既是情怀回忆杀，也是实力融合的舞台盛宴，梦幻搭配碰撞别样火花，为三连播画上圆满句号。连续三天直播无剪辑、无修音，全程零容错，对姐姐们的体力、唱功、临场应变能力都是极大考验。密集彩排加上高强度连轴唱跳，姐姐们 “扎根舞台” 的拼搏状态，也让 “浪姐拼尽全力” 的话题持续升温。从播出背景来看，此次排期叠加多重看点：一方面补足此前延期的内容空窗期，回馈观众等待；另一方面，5 月 22 日恰逢同期 S + 级音综首播，浪姐以高密度直播正面对打，彰显平台对节目热度与舞台质量的十足底气。