【#小满清暑利湿这样吃# 】炎炎夏日，做一碗清暑、利湿、生发阳气的荷叶粥！将一张新鲜荷叶放入水中煎煮出汤后捞出，倒入大米熬煮成粥就可以啦！需要注意的是，荷叶粥虽好，却不宜天天食用。此外，月经期女性、孕妇以及体质较弱的人群要谨慎食用。#小满节气里的烟火诗意##小满# http://t.cn/AX6ZqfxW
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【#小满清暑利湿这样吃# 】炎炎夏日，做一碗清暑、利湿、生发阳气的荷叶粥！将一张新鲜荷叶放入水中煎煮出汤后捞出，倒入大米熬煮成粥就可以啦！需要注意的是，荷叶粥虽好，却不宜天天食用。此外，月经期女性、孕妇以及体质较弱的人群要谨慎食用。#小满节气里的烟火诗意##小满# http://t.cn/AX6ZqfxW