师：咱们健身理论中心教材里面有大、小循环。小循环是胸腹循环，心肾之间的循环，这是生命的基本保证。 这个之后，我们必须争取大循环。大循环是胸腹和四肢之间的循环， 小循环仅是维持。只有建立了大循环，整个人才张扬，事业才起来，你才能开疆破土。这是关键中的关键！

为什么我们肚子大❓
师：因为没有了大循环，所有的能量都淤积在中间，肚子成了球了，能量都压在下面出不来。 西方人相对来说他胖整体，我们很多人看着不怎么胖，但肚子都凸起的。 就是严重缺乏运动和积极向上的精神，被压住了，能量出不来。 扭转的办法就是要争取大循环，多动四肢，同时让你变得外向，敢说敢干敢爱敢恨！