我妈真的是非常厉害。 她最近看了控糖革命，说感想是她真是运气太好有我这么一个女儿（她惯性操作常常逮住机会就给我彩虹屁）。十几年前我给姑妈写了一份非常详尽的糖尿病患者控糖饮食指导的科普小册子，有理论，有具体的根据她的口味偏好写的一条条指导和举例说明。 因为我当时认为除了糖尿病患者，健康人也应该追求血糖的平稳，就建议我家人都按照小册子饮食。 我妈和我姑妈都坚持了十几年。 其余人也不同程度的在照着做。

她说是刷到健康博主推荐所以读的，读了一些，刷了一些博主的视频，发现自己已经在做到控糖十几年，就很感谢我。 我说感谢你自己，因为知道和能做到差了十万八千里。

我妈有时候不理解我怎么就那么不健康.....因为所有通过我知道的健康生活方式，她全都能一一照做并坚持多年毫不费力，那更加知道的我本人应该更轻松做到才对吧？并没有，我不如她。