#小满饮食原则#
这一年过的好快呀，小满了，特意去查了一下饮食原则：
饮食上：清淡利湿，少酸增苦
原则：健脾祛湿、清心泻火、温养脾胃，忌生冷、油腻、甜腻。
2026年就快过去一半咯！
又到了中午吃饭时间，分享今日菜谱：
鸡肉焖鹿茸菇➕鸡腿🍗
又是和饭搭子非常有默契的一天了，今日含鸡肉量特别高[笑cry]http://t.cn/AX6ZpqLZ http://t.cn/AX6ZWmI3