小满胜万全，今天进入人间小美满的小满节气。
小满者，物长于此小得盈满。趋向成熟，尚未成熟，趋向圆满，尚未圆满，万物尽管去攀搏，剩下的一切都交给时间。
小满节气有三候，初候苦菜秀，苦菜繁茂。二候靡草死，喜阴的细软小草，会在强烈的阳光下枯死。三候麦秋至，麦籽粒开始灌浆，还未完全饱满，将熟未熟，将满未满，谓之小满。
小满节气，一切都刚刚好，人的气血也是一样，不高涨，不萎靡，生活工作，刚好够用。饮食也当以健脾养脾为主，不食过热，不饮过冷，不吃过多，不吃过少，五味平和，一切安淡。
日常养生可以吃点四神汤，麸炒怀山，八珍糕，补足脾土，有助于更好应对之后的盛夏酷暑。随着气温升高，很多孩子都会吃冷饮，避免伤及五脏，宝妈需要及时给孩子喝姜汤祛寒，也可以用怀姜膏冲水喝，喝完去晒会儿太阳。
热者寒之，寒则热之，我们养生讲究的就是一个平衡，阴与阳的平衡，身与心的平衡，神与体的平衡。身体能量应与天地气场相和，不偏不倚，不增不减，阴阳和谐，中正平衡，就是小满节气该有的状态。
有道是，满招损，谦受益。小满未满，夏至未至，是传统观念里一直追求的中庸之道。所以在小满节气，一切都要以谦和为上，做人做事不要太自满自大，锋芒毕露。也不要太极端，太决绝，太强硬，毕竟人生的路还很长，要留有余地。
节气养生就是顺应天道，天地是什么样，人就是什么样，只要不逆天而行，天地自会庇佑。很多大病，排除现代的人为因素，基本都是因为做过极端的逆天的事。
要知道，天底下没有任何一件事，值得用极端情绪和手段去解决。能解决的解决，不能解决的交给上天，人生哪能多如意，万事只求半称心，要那么完美干嘛？费尽心机，落一身病，太不划算。
平凡的人就要安守平凡，平凡就是最好的养生。大事都交给能量大的人去做，大能量做大事也是顺应天道。我们能量小的人，尽量把日子过得小一点，生活越简单，耗能越少，日子过得游刃有余，就是小得盈满。
祝我们都能在尚未圆满的路上，一路花开，一路歌唱，且歌且行且从容。[给你小心心][给你小心心]#节气的硬核养生##中医式生活##今日小满#