#月经期洗澡停经 下丘脑对温度敏感#

谈谈自己的观点！作为一名扶阳派的中医爱好者。
我月经期间，坚决不会洗头！

很多人一到月经来，就觉得“洗个头有什么关系？洗完吹风机一吹就干了嘛！”结果呢？病根就从这里种下了！

你用吹风机，吹得干水分，吹不走“暗入的寒邪”。

月经这7天，是女人身体最虚的时候。气血往下走，子宫在排血，全身的毛孔都张得开开的，特别容易受寒。头呢？头是诸阳之会，百会穴就在头顶。你一洗头，水一冲，寒气就从头顶钻进去，沿着督脉、任脉直达胞宫。

你说这寒气一进去，以后会怎么样？月经不调、痛经加重、血块越来越多、子宫越来越寒……到后来，慢慢就变成各种妇科病。

很多人就是年轻的时候不信邪，觉得“我洗了这么多年也没事啊”。那是因为你年轻，气血还旺，身体在帮你扛着！等到了三十多岁、四十岁，甚至绝经之后，问题全来了。

​很多人一辈子缠绵不愈的病根，就是这么落下的：
​痛经与子宫肌瘤： 经血没排干净，留在子宫里就变成瘀血。每个月留一点，久而久之，这就叫“积”，最后就长成子宫肌瘤、卵巢囊肿。

​顽固性头痛：很多妇女到了中年，一吹风就头痛，吃什么止痛药都不管用。这就是当年经期洗头，寒湿死死锁在头部的经络里，变成了“头风”。

​提前衰老与闭经：寒凝血瘀，导致气血上不来，脸色暗沉、长斑，甚至不到四十岁就出现更年期症状。
​你看现在的女孩子，年纪轻轻一肚子病，痛经痛到要在地上打滚，全是自己作出来的！

女人在月经期间，你要像坐月子一样，好好养。脚要暖、肚子要暖、头也要暖。吃点温补的食物，多休息，少说话，少动。

千万不要洗头！不要洗澡！不要游泳！
不要吹冷气！不要喝冰的！不要熬夜！不要劳累！

还有一点！​有很多女孩子喜欢吃酸的，比如话梅、柠檬、酸味蜜饯，或者喝果醋。在中医五行里面，“酸主收敛”。酸味的东西有收缩、固摄的作用。平常你拉肚子，我们用酸梅汤来止泻，这叫收敛。

可是月经期我们需要的是“疏导”，是要把血排出去！你这时候吃一堆酸的东西，子宫的血管和肌肉立刻收缩，月经当场就变得滴滴答答、排不干净。所以，酸涩的东西，经期要少吃。