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小满时节气温升高、雨水增多，此时“湿热”开始交蒸，人在其中，饱受煎熬。

又有俗话说，“暑气通心”。

因此，所谓“苦夏”，本质是暑湿困脾、心脾气阴两伤。

可以饮用一些健脾透热化湿，或者是补心益气养阴的茶饮，具体配方可关注#传与承[超话]#超话获取。

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