#喝水小知识# 夏天喝水看着简单，其实坑超多！
❌ 渴了才喝——身体已经脱水1-2%了
❌ 冰水解暑——胃血管收缩40%
❌ 猛灌补水——小心水中毒
❌ 只喝纯净水——矿物质白流失
你中了几个？😵
收藏起来，每天对照喝！💪 #御龙泉锶型矿泉水#
发布于 北京