#湖北考生考前健康提醒##湖北高考生考前怎么吃怎么睡# 距离#2026湖北高考#还有17天，刷题刷到眼睛干涩、酸胀？很多同学第一反应就是滴网红眼药水缓解，但#艾格眼科# 提醒：千万别乱滴！[不愧是你]
多数功能性眼药水含防腐剂，长期滥用会损伤眼表、加重干眼症状。如果眼部干涩难忍，可在医生指导下使用无防腐剂人工泪液缓解，不可自行长期用药。
教你 3 个零耗时、高效率的护眼动作，利用碎片化时间就能舒缓双眼：
✅瞬目润眼法：刻意缓慢眨眼 10-15 次，充分湿润眼球、修复泪膜，改善眼干异物感
✅熨目放松法：双手快速搓热，将温热掌心轻敷闭合的双眼上，轻轻按压 10 秒，促进眼周血液循环，缓解酸胀僵硬
✅穴位轻按法：轻柔按压睛明穴、太阳穴，每个穴位按压 5-10 秒，重复 3 组，快速放松眼部神经、缓解视疲劳
好视力才看得清每一道题，武汉艾格眼科湖北总院祝所有湖北考生明眸清晰，下笔稳准，超常发挥！✨#武汉·武汉艾格眼科(湖北总院)[地点]# http://t.cn/AX6wbAxV