快睡着时，人为什么会突然抽搐着踹一下腿？[并不简单]

因为大脑以为你在自由坠落。

这个现象，学术上通常称为“入睡抽动”。

入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在这个过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。

一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。

肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。

于是，本来已经放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。

节选自酷炫脑文章《这些睡觉和做梦的神奇现象，你经历过吗？》