看到希望了

膝盖上下楼梯疼，坐蹲下来也疼，走路却不疼。

先后看了三家医院，分别是外省专科医院，本市三甲医院，住地社区医院。同是骨科医生，说法却不同。有说平时走路骑车适当锻炼是可以的，有说不要多走路，尤其不能骑车锻炼，更不能爬山，膝盖要养，用一次少一次，有说你要是痛得厉害，就吃药贴膏药或是打一针玻尿酸……

听医生的准没错。发作期间山地自行车暂时不骑，每天走路步数控制在四五千步，近期绝对不去爬山徒步了。

钱没白花，吃药贴膏药三天后就见效了。坐蹲明显没那么痛，终于看到希望了。