【小满至，万物渐盈，晴光日长】
此时鲜果初熟，田间农事如火如荼，水乡烟火盎然，更有传承已久的祭蚕民俗，四时雅趣与乡土风情于一体，尽显姑苏独有的节气韵味。
小满姑苏，食俗清雅，自古便有“吃苦尝鲜”之风，更兼有枇杷满枝的清甜果香。
《月令七十二候集解》记小满三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。苏州人向来“小满吃苦，夏天不苦”，四月小满时节，采食田间苦菜、篱边野蔬，佐以苦瓜，清热祛湿以应节气，此俗古已有之。苏州图书馆馆藏古籍《诗经世本古义》亦载：“孟夏苦菜秀。孔颖达云：‘菜似马薤而花白，其味极苦。’”这份恪守古俗的“吃苦尝新”，藏着姑苏人“小满吃苦，四季安康”的市井祈愿与生活智慧。
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