#心脏健康# 养心先养神,养神靠睡觉。焦虑是伤心第一杀手,早睡是最便宜也最有效的养心方式。
昼长夜短、心火偏旺的夏天更要早睡——越熬越虚。不是吃什么的问题,是几点睡的问题。
#中医养生# #养心##美团买药# #睡眠# http://t.cn/AX6wXedJ
发布于 北京
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