腹背受敌，这个词居然能这么精确的用在我身上。
由于上个月健身自己猛猛练了一个月，除了食欲和斜方肌大涨，其他地方都没啥变化。于是最近我找了个私教给我练几节课调调姿势，昨天练了背和腹部，可能有点太到位了，导致我现在挺胸的话腹肌疼，佝背的话背特别疼。疼的不行…
发布于 上海
木藤西西
腹背受敌，这个词居然能这么精确的用在我身上。
由于上个月健身自己猛猛练了一个月，除了食欲和斜方肌大涨，其他地方都没啥变化。于是最近我找了个私教给我练几节课调调姿势，昨天练了背和腹部，可能有点太到位了，导致我现在挺胸的话腹肌疼，佝背的话背特别疼。疼的不行…