很多人问我，为啥训练状态一直在线，是不是天赋好？说实话，真不是。去年我有段时间训练状态很差：强度上不去，练完恢复慢，肌肉酸痛睡眠浅。后来一个练得好的学长点醒我，不是练得不够，是不是缺微量元素了？于是我开始尝试HandLove每日运动营养包。它不是单一补剂，而是一套运动身体系统保养方案。
长时间训练会大量流失B族、镁、锌、硒。普通多维是按普通人配的，完全不够日均2小时+的消耗。
练久了免疫细胞会暂时下调，容易感冒。里面高剂量维C+锌+辅酶Q10，吃了之后没因为感冒断过训练
肩、膝、踝常年微损伤累积。里面的氨糖+姜黄+乳香+黑胡椒，跑跳完关节那种涩涩的感觉明显少了。
南非醉茄+镁+B6，三重助眠。睡得更沉，早起训练不费劲。
我现在每天早餐随餐吃一包，四种颗粒一步到位。自己配齐这些成分要大几百，现在一天不到10r。