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木通果的营养功效：
一、营养成分
1. 含多种维生素、天然氨基酸
2. 富含膳食纤维与果胶
3. 含钙、铁、钾、磷等微量元素
4. 含有木通多糖、黄酮类活性物质
二、食用功效
1. 润肠促消化，改善大便干结
2. 清热降火，缓解口干上火
3. 生津润燥，舒缓咽喉不适
4. 补气健体，缓解体虚疲惫
5. 润肤养颜，帮助代谢排毒
6. 开胃消食，减轻肠胃积食
三、药用作用
1. 疏肝理气，舒缓胸腹闷胀
2. 利水祛湿，帮助排出湿气
3. 通经活络，舒缓肢体酸胀
4. 安神静心，平复烦躁情绪
四、食用禁忌
1. 体质虚寒、易腹泻者少吃
2. 孕妇不宜过量食用
3. 生冷未熟果实禁止食用
4. 日常适量食用，不可多食
发布于 广东