一些补充：人在20几岁的时候被焦虑困住是非常正常的！！因为知行合一的能力也是需要练习的！！你首先要产生焦虑，然后被焦虑困住，继而与焦虑搏斗，来回好多次以后才能解锁利用焦虑谢谢焦虑的能力！大概30岁就差不多了真的！！以前是哭着喊着想死，现在是谈笑风生大不了就去死，心态轻松多啦！！