每天学一点，不断进步中。
6 The Vital Nerves: A Practical Guide for Physical Therapists《至关重要的神经：物理治疗师专用》2021年1月12日出版，192页 作者：John Gibbons（英国）未见中文版

看似简单的“捏住鼻子鼓劲”，原来有这么多说法。胸廓变形与脊柱侧弯矫正经常使用到类似的原理。

valsalva maneuver‌中文译为‌瓦氏动作（瓦尔萨尔瓦动作、Valsalva试验、伐氏操作）‌，是一个经典医学术语，由意大利解剖学家Antonio Maria Valsalva于1704年提出并命名，核心定义为‌深吸气后用力呼气对抗关闭的声门，以此升高胸内/腹内压力的操作‌‌。

根据不同操作目的，该动作主要有这些临床和日常用途：
‌1 心血管领域‌：这是目前最常用的场景，作为‌终止阵发性室上性心动过速‌的一线无创操作，改良版可将复律成功率从传统的5%-20%提升至约43%，主要通过增加胸内压兴奋迷走神经，阻断异常电传导‌。同时也可用于鉴别心脏杂音性质、评估心脏舒张功能。
‌2 耳鼻喉领域‌：也叫‌捏鼻鼓气法（瓦尔萨尔法）‌，用于检查咽鼓管通畅性、治疗分泌性中耳炎，日常乘坐飞机、潜水时可以用它平衡中耳气压，缓解耳痛不适。
‌3 其他临床应用‌：在尿流动力学检查中，用于增加腹压辅助排尿；也可用于评估自主神经功能、协助诊断精索静脉曲张等疾病‌。
‌4 心理调节应用‌：有研究发现该动作可通过调节自主神经活性，帮助缓解惊恐发作、急性焦虑带来的心动过速与失控感。
5 健身中也常被称为‌瓦式呼吸‌，用于大重量负重时稳定核心躯干。

禁忌症：存在主动脉夹层、青光眼、视网膜病变、严重血流动力学不稳定的患者禁用。