“孕中期‘抽筋’,不止是缺钙”夜里腿抽筋,常规补钙效果不佳?中医认为“肝主筋”,肝血不足,筋脉失养,就会挛急。孕期胎儿消耗大量母体精血,补钙同时需注重养血柔肝,才能从根源缓解。#健康养生经# 发布于 山东