#育儿公开课##给家长的一堂课# 《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》表明：可以维生素A、D同补！目的重在预防！

《共识》指出,无论是处于边缘型维生素A缺乏、还是维生素D不足的阶段,均会对儿童健康造成不良影响。

边缘型维生素A缺乏：会引起组织细胞增殖分化与代谢功能的改变,对生长发育、免疫功能和造血系统产生不良影响,临床表现为生长缓慢、反复感染、贫血等,群体儿童的患病率和死亡风险增加。
儿童期维生素D不足：会导致青春期骨量、骨峰值下降,并明显增加成年骨质疏松的风险,还会增加呼吸道感染和消化道感染风险,以及增加过敏和哮喘风险,缺乏严重,则会显现钙磷代谢紊乱和骨健康的损害,导致佝偻病、手足搐搦症的发生,严重者出现喉痉挛甚至发生窒息导致死亡。

值得注意的是,这些不良影响并不是发展到维生素A、D缺乏阶段才出现的,而是在维生素A、D水平低于正常值就开始对机体造成影响。因此,对于维生素A、D缺乏而言,预防更为重要。所以，服用维生素A、维生素D补充剂,有助于改善我国儿童维生素A和维生素D营养水平,降低患病风险,促进儿童早期发展。预防性补充干预是预防营养素缺乏、降低疾病发生率、促进儿童早期发展为目的,其重点在预防,而不仅局限于对已发生营养素缺乏疾病的孩子进行矫正。

那么维生素A和维生素D补充的理想方式是什么?

预防性补充干预的推荐剂量,是基于中国营养学会推荐的每日生理需要量,所以采取预防性补充不会引起维生素A、维生素D中毒的发生。

对于维生素A缺乏的预防,除提倡母乳喂养、按辅食添加原则尽早进食富含维生素A的食物外,新生儿出生后还应及早补充维生素A制剂,每日补充剂量应在1500-2000IU之间,多策并举。维生素D缺乏的预防,应增加户外活动,但注意6个月以下婴儿避免日光直射,指导儿童多进食富含钙的食物,新生儿出生后尽早开始补充维生素D,每日400-800IU,预防维生素D缺乏。