#碳水脸是对碳水的污名化# 没必要把碳水刻意贴上负面标签，正常适量食用并不会拖累面部状态。短时间摄入过多碳水，脸部容易显得浮肿，皮肤出油情况也会明显一些。日常把控好食用量，荤素合理搭配，就不用过度纠结这类小变化。
#饮食与肤质# #碳水合理摄入# #日常饮食感悟# #生活小常识#
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