#碳水脸是对碳水的污名化##碳水脸是个伪命题##健闻登顶计划#
食物多样，合理搭配，主食是一天的能量基石。不要把人体必须的碳水化合物污名化。
所谓“碳水脸”，大抵是指过量摄入精制碳水后可能出现的面部浮肿或皮肤状态欠佳。
适量运动，规律作息，均衡营养，可以很好改善皮肤的健康状况。 http://t.cn/AX6ynGAo