#心脏健康# 夏天心火旺，人更容易烦躁发火。情绪上头时，心脏承受的压力远比你以为的大。两招应对：第一招物理急救——按压内关穴，快速缓解心脏不适；第二招心理层面——调整自我认知，减少反复触发的愤怒源。一个管当下，一个管长远。
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