#用上AI后工作时间反而更长了#

很多人天真地以为引入AI会通过“降本增效”让我们准时下班，但现实却是一头扎进了“生产力悖论”的陷阱。用上AI后工作时间变长，并非个例，而是系统性的结构性问题。

引入AI的初衷是提速，但组织往往会将节省下来的时间转化为更高的交付量，而不是延长休息时间。这种“提速增效”的预期被打破后，人反而要投入更多精力来消化AI带来的信息过载。正如研究指出的，AI虽然提高了人均产出，却往往伴随着人均工时的增加。

看到同事们用AI效率翻倍，为了不被淘汰，员工往往会自愿接管更多任务。你可能会觉得“既然几分钟就能搞定，那我就顺手把这个也做了吧”。这种源于竞争压力的自我驱动，成为了延长工作时间的隐形推手。