6杯夏日茶方｜清爽、解腻、去湿气建议收藏🌿被问爆的6杯夏日神仙水！轻松喝走黏腻、水肿、没精神～

一到夏天就浑身黏重、饭后胀气、下午发困？☁️婆婆教的这6杯顺时养生茶，清爽又好喝，直接代替奶茶！

✨【陈皮茯苓水】——饭后不胀
陈皮+茯苓+炒麦芽，热水焖10分钟
温和清淡，微微回甘，久坐、饭后胀吨吨喝

✨【赤豆薏米水】——赶走黏重
赤小豆+薏米+芡实，提前泡再煮30分钟
豆香淡淡，起床觉得沉、身体黏黏的喝它

✨【冬瓜玉米须水】——清爽轻盈
冬瓜带皮切块+玉米须+陈皮，小火15分钟
清爽带甜，天气闷、下午困、起床肿喝

✨【荷叶山楂水】——饭后解腻
荷叶+山楂+陈皮，小火煮5分钟
酸甜开胃，火锅烧烤油腻、口中发腻喝

✨【藿香薄荷水】——闷热醒神
藿香+薄荷+甘草，热水焖10分钟
清凉微凉，天闷脑子发沉、没精神来一杯

✨【竹蔗茅根水】——清润不腻
竹蔗+茅根+马蹄，小火20分钟
甘润清甜，嘴巴干、不想喝甜饮时喝

✅小tips：大部分食材药店/超市就能买，煮一壶放保温杯，喝一天～#国医的精诚力量#