#读书[超话]# 【当下的力量】第四章，思维逃避当下的策略
第五部分：从不快乐中解脱

我们这个地球的污染只不过是内心污染的外在投射：上百万个无意识的人没有为他们的内心世界担负起责任。

任何消极的内心状态都是具有传染性的：不快乐比疾病的传播速度更快、更容易。通过共鸣原则，它会在其他人身上引发潜在的消极心态，除非他们具有免疫能力——高度的意识。

解脱方法：
1️⃣接纳并保持持续关注，即保持你的临在意识之光时，才能得到改变
2️⃣意识到你还可以有其他选择，而不一定要受制于一些条件反射

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